Как расшевелить свою креативность: секрет от Марка Цукерберга

Даже если все идет по плану, наступает момент, когда прежних усилий недостаточно, и нужны новые цели, мечты, идеи. Как расшевелить себя?

Это очень похоже на плато. Оно есть в любом деле. Нужен маленький толчок, чтобы продолжать прогрессировать, не останавливаться. В деле похудения этим толчком становится новый тренажер или отказ от какого-то одного продукта. А что придумать для того, чтобы снова фонтанировать идеями?

Попробуй методику Марка Цукерберга. Хотя, думаю, ею пользуются уже столетия.

Тебе знаком этот довольно стереотипный образ ученого или писателя: человек, который ходит из из стороны в сторону в поисках новой гениальной рифмы или решения теоремы? Это и есть секрет. Многие люди говорят, что лучше думают, когда ходят пешком. Марк Цукерберг, например, так оценил этот простой прием, что сейчас проводит на ходу даже важные встречи и переговоры.

А ученые подтверждают: нужна всего лишь прогулка, чтобы повысить свои творческие способности. После короткой прогулки (15-20 минут) творческий потенциал и способность генерировать идеи повышаются на 60%! И неважно, где ты пройдешься, в офисе или на улице. Просто встань и иди, будь какое-то время в движении.

И ещё совет: позволь своему мозгу самому решать, о чем думать во время этой короткой прогулки. Это самое лучшее состояние для творчества – так называемый блуждающий ум.

Фото: https://www.wallpaperscraft.com